如果你平躺时感到胸闷和气短，这可能是多种健康问题的症状，包括但不限于心肺疾病、焦虑、过度疲劳、睡眠呼吸暂停综合症，或者是因为床上睡姿不正确等。以下是一些可能的原因：

1. 呼吸系统问题：如哮喘、肺炎、肺气肿等。
2. 心血管疾病：像冠心病、心肌梗死、心衰等。
3. 肿瘤或肿块：胸部的肿瘤或肿胀可能会压迫肺部，导致气短。
4. 睡眠相关问题：如睡眠呼吸暂停、仰卧位低血压等。
5. 压力和焦虑：心理压力和焦虑也可能引起胸闷和呼吸困难。

如果你持续有这种症状，强烈建议你尽快就医，特别是如果你还伴有其他症状，如疼痛、发热、出汗、心悸等。医生会根据你的症状、体检结果和必要的检查（如心电图、胸部X光或睡眠监测）来确定原因并给予相应的治疗。