怀孕五个半月腰疼可能是由以下几个原因引起的：

1. 孕妇体态变化：随着胎儿的增大，子宫向腹部前移，重心后移，可能导致腰部承受更大的压力，从而引起疼痛。

2. 腰椎负担加重：孕期由于荷尔蒙的影响，韧带松弛，腰椎的负担会加重，增加了腰疼的机会。

3. 运动不足：孕期活动量减少，肌肉力量下降，也容易导致腰部不适。

4. 不良姿势：长时间坐着或站着，或者睡眠姿势不正确，都可能导致腰部疼痛。

5. 缺钙或骨盆疼痛：孕期对钙的需求增加，若钙摄取不足，也可能造成腰疼。另外，骨盆为了适应分娩会慢慢扩张，也可能造成腰部疼痛。

如果腰疼非常严重，伴有出血、破水等症状，或者疼痛持续不断，应该及时就医，排除是否存在其他疾病。平时可以适当进行孕妇瑜伽、散步等轻度运动，保持良好坐姿和睡眠习惯，并合理补充钙质，有助于缓解腰疼。