失眠是一种常见的睡眠障碍，建议在服用任何药物之前先咨询医生，因为选择适合的药物取决于失眠的原因、症状的严重程度以及个人健康状况。以下是一些常见的治疗失眠的药物，但使用时务必遵医嘱：

1. 非处方药：

   • 长效型抗组胺药（如苯海拉明、安眠酮）：这些药物可以帮助改善轻度到中度的失眠。但可能有嗜睡、口干和肠胃不适等副作用。
   • 水合氯醛类似物（如扑尔敏）：这类药物能缩短入睡时间和延长睡眠持续，但也可能导致嗜睡。

2. 帮助入睡的短效苯二氮卓类药物（如地西泮、艾司唑仑）：

   • 这类药物通常用于短期治疗，比如旅行时或压力引起的失眠，但长期使用可能导致依赖性和戒断症状。

3. 长效苯二氮卓类药物（如劳拉西泮、利拉贝坦）：这类药物较适合长期治疗，但同样要警惕依赖性。

4. 非苯二氮卓类药物（如唑吡坦、佐匹克隆）：

   • 这类药物相对较快作用，起效和结束效果较明显，但可能有第二天宿醉感。

5. 非药物疗法：

   • 常规性睡眠练习（如保持规律的作息时间，避免午睡，避免在床上工作或看电视等）。
   • 放松技巧（如深度呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽、冥想）。
   • 饮食调整（避免咖啡因和饮酒过量）。

请记住，每个人对药物的反应可能不同，因此最好是根据医生的指导和自己的具体情况进行选择。长期的失眠可能与更深层次的问题有关，如压力、焦虑、抑郁等，不建议依赖药物长期治疗，应寻求专业的心理咨询。