脸颊的高原红可能是由于多种原因导致的，如皮肤敏感、血管扩张、血液循环不良、持续的面部摩擦或者酒后脸红等。要改善这种情况，你可以尝试以下几种方法：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性强的产品。

2. 控制水分：保持皮肤水分平衡，过度干燥或油腻都会导致皮肤问题。选择温和的保湿产品，避免使用刺激性化妆品。

3. 避免过度摩擦：尽量减少对脸部的摩擦，如避免用力搓脸或使用粗糙的洗面巾。

4. 美容仪器辅助：考虑使用红光、蓝光等护肤设备，这些可以帮助改善皮肤微血管扩张，减轻高原红。

5. 药物治疗：如果高原红是由于过敏或皮肤疾病引起的，可能需要在医生的指导下使用抗过敏药或特定的药膏。

6. 饮食调整：避免摄入过多的辣椒、酒精和咖啡因，这些都可能导致血管扩张。多吃富含抗氧化物质的食物，如水果和蔬菜。

7. 放松压力：压力可能引发血管扩张，通过做瑜伽、冥想或深呼吸等方式减轻压力。

8. 就医咨询：如果高原红持续严重，并影响到你的日常生活，建议咨询皮肤科医生，了解专业的解决方案。

请记住，每个人的肌肤情况都有所不同，以上建议仅供参考。如果情况严重，最好寻求专业的医疗意见。