胃里有烧灼感，医学上通常称为胃灼热（GERD）或胃酸过多，主要原因是胃酸反流到食管或口腔。胃酸是胃部产生的消化液，正常情况下待在胃里，但如果排入食管，可能会引起不适。常见的原因包括：

1. 胃食管反流病（GERD）：这是最常见的原因，当胃酸逆流到食管时，可能会引起疼痛和灼热感。

2. 消化不良：过度进食、饮食太快或食物与胃酸接触时间短，可能导致消化不良，胃酸分泌过多。

3. 胃炎或胃溃疡：炎症或溃疡也可能导致胃酸增多，引发烧灼感。

4. 压力或焦虑：情绪压力、焦虑可能导致括约肌松弛，胃酸更易反流。

5. 吞咽空气：快速吃东西或哭泣时容易吞下空气，增加胃内压力，可能导致胃酸反流。

6. 药物：某些药物可能导致胃酸分泌过多，如阿司匹林、非甾体抗炎药等。

7. 酗酒或吸烟：酒精和尼古丁可以刺激胃酸分泌。

如果你长期有胃里烧灼感，建议咨询医生进行详细检查和诊断，以便对症治疗。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒、吸烟，以及减少压力也有助于改善症状。