胎盘增厚是一种常见的妊娠并发症，通常与妊娠期高血压疾病（也称为妊娠期高血压综合征，简称PPH）有关。以下是一些控制胎盘增厚的方法：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括血压测量和超声检查，可以及早发现胎盘增厚。

2. 控制高血压：如果妊娠期高血压疾病是导致胎盘增厚的原因，控制高血压是至关重要的。医生可能会建议您采取药物治疗，如ACE抑制剂或利尿剂。

3. 控制体重：控制体重可以降低妊娠期高血压疾病的风险，并减少胎盘增厚的可能性。

4. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，可以帮助控制体重和血压。

5. 适量运动：适量的运动可以帮助控制体重和血压，并促进血液循环。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加妊娠期高血压疾病的风险，并可能导致胎盘增厚。

7. 定期超声检查：定期进行超声检查，可以监测胎盘厚度的变化。

如果胎盘增厚严重或伴随其他并发症，医生可能会建议您进行手术干预，如剖腹产或子宫切除术。重要的是，如果您怀疑自己有胎盘增厚的症状，请咨询您的医生以获取具体的治疗建议。