这种情况可能是由于皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞，或者是皮肤角质层过厚，引起的粉刺或者闭口。也可能是由于皮肤过敏、痤疮、螨虫感染等引起的。建议你注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品。
2. 控制饮食：尽量少吃油腻、辛辣和糖分高的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3. 适度运动：运动能帮助身体排毒，促进血液循环，对皮肤健康有益。
4. 确保睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤细胞修复，帮助抵御皮肤问题。
5. 如果情况严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生，可能需要专业的皮肤护理或药物治疗。

以上只是一般建议，具体问题可能需要专业人士的诊断。