哺乳期掉头发严重可能有以下几个原因：

1. 营养不足：哺乳期间妇女需要大量的营养来支持乳汁的分泌和自身的恢复。如果摄入的蛋白质、铁、锌、维生素A、D等营养素不足，可能会影响头发生长。

2. 激素变化：怀孕期间激素水平增高，产后会经历激素水平的调整，雌激素水平下降，这可能导致头发的生长周期缩短，出现脱发现象。

3. 精神压力：哺乳期妈妈可能会承受育儿压力、睡眠不足等，这些都可能导致身体和精神的压力，从而影响头发生长。

4. 挑食或厌食：有的哺乳期妈妈可能因为口味改变或消化不良，导致营养摄入不均衡。

5. 产后脱发：这在医学上称为“产后脱发”，是怀孕期间雌激素水平增高，停产后雌激素水平快速下降，可能会导致大量的头发脱落。

如果哺乳期掉头发严重到影响日常生活，建议及时咨询医生，确定掉发原因并调整食谱、作息，必要时可能需要补充营养或使用促进头发生长的产品。