股骨颈骨折是一种常见的骨骼损伤，通常需要长时间的康复过程。10个月的恢复期可能包括以下几个阶段：

1. 早期康复：在最初几个月，主要的目标是止痛和防止关节僵硬，可能需要进行物理治疗，使用拐杖或助行器帮助行走，同时也需要进行肌肉萎缩的预防锻炼。

2. 内固定物的移除（如果适用）：如果骨折时使用了植入物，如钢钉或螺钉，可能在10个月后进行移除手术。

3. 关节功能恢复：恢复关节的活动范围和稳定性，可能需要进行针对性的康复训练，如步态和平衡训练。

4. 强度训练：逐渐增加股四头肌和臀部肌肉的力量训练，以恢复正常的运动能力。

5. 评估：定期进行临床和影像学评估，以了解骨折愈合情况和恢复进度。

重要的是，在整个康复过程中，遵循医生和物理治疗师的建议，保持耐心，遵守康复计划，以避免再次受伤。如果有任何不适或疑问，务必及时与医疗团队沟通。