过敏性鼻炎是一种常见的免疫系统反应疾病，按摩并不能直接治疗过敏性鼻炎，但可以缓解症状和促进身体的自我调理。以下是一些可能有助于缓解过敏性鼻炎的穴位和按摩方法：

1. 迎香穴：位于鼻子两侧，鼻翼旁约1.5厘米处。用大拇指轻抚或轻轻按压，有助于舒缓鼻塞和减轻鼻子不适。

2. 风池穴：位于头部后面，枕骨下方，大筋（耳垂到后颈的连线）两侧，凹陷处。用拇指按摩风池，有助于缓解鼻痒和头痛。

3. 合谷穴：位于手背的虎口处，第一、二掌骨间。轻轻揉按合谷穴，可以减轻鼻塞和过敏症状。

4. 太阳穴和风池穴之间的区域（颈部后侧）也可以轻轻按摩，以缓解头部和颈部的紧张。

5. 足三里：位于膝盖外侧，距胫骨前缘约三横指位置。每日轻按或按摩足三里，可以增强免疫力。

请注意，这些穴位按摩只能作为一种辅助方法，对于治疗过敏性鼻炎，还需要结合医生的专业建议，可能需要药物治疗或生活方式的调整。如果症状严重，建议及时就医。