皮肤痒是一个非常常见的症状，可能与多种因素有关，包括过敏、感染、药物反应、皮肤干燥等等。钙离子在皮肤中的作用主要包括维持皮肤细胞的正常功能、调节皮肤渗透压、参与皮肤修复和再生等。因此，在某些情况下，补充适量的钙元素可能有助于缓解皮肤痒的症状。

然而，补钙并不能直接解决皮肤痒的问题。皮肤痒可能是由多种原因引起的，钙元素只是其中一个可能的因素。如果你的皮肤痒症状持续存在，建议你咨询专业医生，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。

补钙的具体方法可以包括：

1. 饮食补充：通过摄入富含钙的食物，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等，来增加钙元素的摄入量。

2. 钙补充剂：如果饮食无法满足钙需求，可以考虑使用钙补充剂，如钙片、钙胶囊等。

3. 维生素D：钙的吸收和利用需要维生素D的参与，因此补充维生素D也有助于提高钙元素的吸收和利用。

需要注意的是，补钙并不是万能的，不同个体对钙元素的需求可能存在差异。因此，在补钙之前，最好先咨询专业医生的建议，以确保补钙的安全和有效性。