额头皱纹的形成可能与年龄、皮肤松弛、生活习惯等多种因素有关。以下是一些简单的方法，可以帮助减少额头皱纹：

1. 保持皮肤水分：定期使用保湿产品，保持皮肤充分水分。尤其在干燥季节，注意饮水量，补充体内的水分。

2. 防晒：长期紫外线照射会加速皮肤老化，形成皱纹，所以要使用防晒霜，尽量减少阳光直射。

3. 按摩：轻轻按摩额头、眼睛周围区域，可以促进血液循环，缓解皱纹。可以用手指轻轻拍打，或者使用美容工具。

4. 补水面膜：定期使用补水面膜，可以帮助改善肌肤干燥，减少皱纹。

5. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃富含抗氧化物质如维生素C和E、胶原蛋白及Omega-3脂肪酸的食物，有利于肌肤健康。

6. 良好睡眠：充足的睡眠可以促使身体修复，有利于减少皱纹的产生。

7. 表情管理：过度皱眉会使额头皱纹加深，保持面部肌肉放松，减少不必要的表情。

8. 适当运动：做一些面部运动，比如微笑、轮眼等，可以锻炼面部肌肉，有助于减少皱纹。

以上方法需要长期坚持，才能看到明显效果。如果皱纹比较深，可能需要考虑专业美容疗程或使用抗皱产品。同时，保持心情愉悦，避免长期压力也有助于减少皱纹的产生。