针灸治疗头疼常选取以下几个主要的穴位，这些穴位对于缓解头部疼痛有一定的效果：

1. 百会：位于头顶部，两耳尖直上连线的中点。常用于治疗头痛、头晕。

2. 太阳穴：位于眉梢与眼眶外缘之间的凹陷处。适用于偏头痛、紧张性头痛。

3. 睛明：位于内眼角稍上方。对于眼睛疲劳、眼疼、头痛有一定的缓解作用。

4. 风池：位于头部后发际的正中凹陷处，枕骨下方。有助于缓解颈椎引起的头痛。

5. 头维、率谷、风池等头部穴位也可以根据具体疼痛的位置进行选择。

请注意，每个人的体质和疼痛程度不同，选择穴位时应根据专业中医师的指导进行。如果头疼症状严重或持续不退，请及时就医。