脸颊两侧出现密密麻麻的小疙瘩可能是由于多种原因引起的，比如：

1. 青春痘：青春期时，由于激素水平波动，皮脂腺分泌旺盛，可能会出现粉刺和痘痘。
2. 过敏反应：对某些护肤品、化妆品或食物过敏也可能导致皮肤出现疙瘩。
3. 饮食不当：高糖、油腻食物可能使皮肤状况恶化。
4. 油脂分泌过多：如果不注意清洁，毛孔堵塞，也会形成小疙瘩。
5. 睡眠不足或压力大：这两点都会影响皮肤的新陈代谢和健康。

针对这种情况，你可以采取以下措施：

• 保持面部清洁，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品。
• 尽量避免挤压痘痘，以防感染或留下疤痕。
• 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，减少油腻和甜食。
• 保证充足的睡眠和适当的运动，以促进身体健康。
• 如果症状持续不改善，建议使用针对痘痘的护肤品，或者咨询皮肤科医生。

记得如果疙瘩伴随瘙痒、疼痛、红肿或有脓头，可能是严重的皮肤病，应及时就医。