维生素E具有很好的抗氧化和修复功效，可以帮助淡化痘印和疤痕。以下是一个简单的维生素E去痘印的方法：

1. 准备材料：准备一颗或两颗维生素E胶囊，最好是来源于天然的植物油（如洋甘菊油、橄榄油等）。

2. 打破胶囊：将维生素E胶囊挤破，小心地倒入一个小碗或干净的指尖上，如果没有开口，可以轻轻剪开一端。

3. 涂抹：用指尖取适量的维生素E油，直接涂抹在痘印处，轻轻按摩几分钟，让其充分吸收。

4. 注意：如果痘印处正在结痂或者有伤口，避免直接涂抹。每周使用两到三次，坚持使用几周，通常可以看到痘印逐渐淡化。

5. 配合保湿：在使用维生素E后，记得补充保湿，以促进皮肤的修复和再生。

需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘印恢复速度都不同，效果可能会有所差异。如果痘印严重或者长时间不见改善，建议咨询皮肤科医生或专业美容师。