填充泪沟通常使用医美材料，如玻尿酸、肉毒素、自体脂肪或者PDO线等。这里说的”最好”，通常是指适合个人情况和医美需求的：

1. 玻尿酸：是一种常用的非手术填充物，能保湿、增加弹性，效果自然且可逆，适合轻度至中度的泪沟填充。

2. 肉毒素：虽然主要是用来治疗肌肉痉挛，但注射在泪沟处也能达到提升眼部轮廓的效果，适用于轻度泪沟且希望改善眼部疲劳感的患者。

3. 自体脂肪移植：从自己身体的其他部位提取脂肪，移植到泪沟处，效果长期，但手术过程较为复杂，恢复时间也较长。

4. PDO线：是可吸收的线材，通过刺激胶原蛋白的增生，改善泪沟凹陷，非填充物，较适合追求自然效果的人。

每个人的情况不同，选择填充材料前最好咨询专业医生，根据你的年龄、眼部皮肤状况和期望效果来决定最适合的方法。