怀孕周数的计算是从末次月经的第一天开始算起的，通常情况下是按照农历或者是平时的月经周期来计算。以下是常用的计算方法：

1. 通常孕期为280天，也就是大约40周。从末次月经的第一天算起，初孕即怀孕的第一天到预产期前一天，共40周或280天。

2. 如果月经周期规律，你可以根据月经周期推算怀孕大概的周数。例如，如果你月经周期是28天，那么从末次月经的第一天算起，怀孕满28天即为1周，以此类推。

3. 如果月经周期不规律，你可以通过B超检查来确定怀孕的确切周数。医生会根据胎儿的大小和发育阶段来估算。

4. 一般在怀孕6周左右，可以通过B超查看胎儿的心跳，确认怀孕。

记住，这些计算方法仅作参考，确认怀孕周数的准确信息，最好还是咨询医生或通过专业医疗检查来得出。