膀胱结石是一种常见的泌尿系统问题，以下是一些可能有助于排出结石的方法：

1. 饮水：多喝水可以增加尿液量，有助于结石的排出。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

2. 运动：适量的运动可以增加肌肉收缩，有助于推动结石向下移动。建议进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。

3. 药物：医生可能会开具一些药物来促进结石的排出，如利尿剂、止痛药等。但药物治疗应在医生的指导下进行。

4. 体外冲击波碎石：这是一种常用的治疗方法，通过体外冲击波将结石击碎，然后通过尿液排出。适用于较大的结石。

5. 手术：如果结石较大或无法通过其他方法排出，可能需要手术治疗。手术包括经尿道手术和腹腔镜手术。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议和检查结果来确定。如果您有膀胱结石问题，建议咨询专业医生以获取个性化的治疗建议。