喉咙卡了一根小刺是一件很困扰的事情，以下是一些建议，希望能帮到你。

1. 观察刺的位置：首先，观察刺的位置，看看它是卡在喉咙的哪个部位。如果是在喉咙的前部，你可以试着用舌头将刺顶出来。如果是在喉咙的后部，你可能需要寻求专业医生的帮助。

2. 喝一些水：喝一些温水可以帮助软化刺，让它更容易被排出。你可以试着喝一些温盐水，或者喝一些温水来缓解喉咙的不适感。

3. 尝试咳嗽：咳嗽可以帮助将刺排出。你可以试着深呼吸，然后慢慢地咳嗽，尽量将刺咳出来。

4. 使用小工具：你可以试着使用一些小工具，比如小镊子或小剪刀，小心地将刺夹出来。

5. 寻求专业帮助：如果刺卡在喉咙深处，或者你感到疼痛、咳嗽、喉咙肿胀等症状，建议你尽快寻求专业医生的帮助。医生可能会使用喉镜或其他工具来帮助你取出刺。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。