以下是一些预防肾结石的误区：

1. 喝更多的水可以预防肾结石：虽然喝足够的水可以帮助尿液稀释，减少结石形成的风险，但喝过多的水也可能导致肾脏负担增加，反而可能引发肾结石。建议每天喝足够的水，但避免过量。

2. 吃更多的蔬菜水果可以预防肾结石：蔬菜和水果富含钾和维生素C，可以帮助减少肾结石的形成。然而，吃太多的蔬菜水果也可能导致钙摄入量过高，增加肾结石的风险。建议均衡饮食，适量摄入蔬菜水果。

3. 喝柠檬水可以预防肾结石：柠檬水富含柠檬酸，可以帮助减少肾结石的形成。然而，喝柠檬水也可能导致胃酸过多，引起胃部不适。建议适量饮用柠檬水，尤其是胃酸过多的人。

4. 喝咖啡可以预防肾结石：咖啡中含有草酸，可以增加肾结石的风险。建议适量饮用咖啡，尤其是草酸含量较高的咖啡。

5. 吃高钙食物可以预防肾结石：高钙食物如牛奶、奶酪和豆腐等，可以增加肾脏对钙的吸收，增加肾结石的风险。建议适量摄入高钙食物，尤其是肾功能不好的人。

总之，预防肾结石需要均衡饮食，适量摄入水分、蔬菜水果、钙和草酸等成分，避免过量摄入任何一种成分。同时，定期进行体检，及时发现和治疗肾结石。