失眠是一种常见的睡眠障碍，可能与多种因素有关，包括心理、生理和环境因素。如果你正在经历失眠，建议你首先去看一位专业的医生，特别是一位睡眠障碍专家或内科医生。

在就诊时，医生可能会进行一些检查，以确定你的失眠是否与特定的生理或心理问题有关。这些检查可能包括：

1. 睡眠日志：医生可能会要求你记录你的睡眠习惯、入睡困难、夜间醒来和白天的困倦感。

2. 睡眠评估：医生可能会要求你进行多导睡眠图（PSG）或睡眠监测，以了解你的睡眠质量和深度。

3. 心理评估：医生可能会进行心理评估，以确定你的失眠是否与心理健康问题有关，如焦虑、抑郁或创伤后应激障碍。

在就诊时，你可以向医生详细描述你的症状，包括入睡困难、夜间醒来和白天的困倦感。医生可能会建议一些非药物治疗方法，如改善睡眠环境、规律的睡眠时间表和放松技巧。如果这些方法无效，医生可能会考虑给你开一些药物，如安眠药或抗抑郁药。

总之，失眠是一个复杂的问题，需要专业医生的评估和治疗。如果你有失眠问题，建议你尽早咨询医生，以获得最佳的治疗建议。