接种疫苗后出现红肿是正常的身体反应之一，这通常是由于疫苗注射部位的局部炎症反应。这种反应通常在接种后24-48小时内出现，可能持续1-2天，具体程度因人而异。以下是一些可能出现的红肿原因和应对方法：

1. 局部免疫反应：这是身体对疫苗的一种免疫保护机制，注射部位的红肿表明免疫系统正在对疫苗中的成分做出反应。

2. 注射技术：技术不当或针头刺入皮肤深度不够，可能导致局部组织损伤，引发红肿。

3. 疫苗成分：某些疫苗可能比其他疫苗更容易引起局部反应，比如麻腮风疫苗和HPV疫苗等。

4. 过敏反应：虽然罕见，但有些人可能对疫苗成分过敏，会出现更严重的红肿或其他过敏症状，像发热、呼吸困难等，应立即就医。

一般来说，这种红肿会随着时间的推移自行消退，您可以采取以下措施缓解症状：

- 冰敷：用冰袋或冷湿毛巾敷在红肿部位，每次15-20分钟，每天2-3次。

- 休息：保持充足的休息，避免过度劳累。

- 适量运动：轻度的有氧运动可能有助于促进血液循环，加速恢复。

- 轻柔按摩：轻轻按摩红肿部位，促进血液循环。

如果红肿持续加重，伴随着疼痛、发热、呼吸困难等症状，或是对疫苗有不适反应，应立即联系医生或前往医疗机构就诊。