食管癌的复发风险与多种因素有关，包括治疗方法、患者个体的健康状况、肿瘤的临床分期和病理类型等。以下是一些可以帮助减少复发风险的建议：

1. 完善治疗：早期诊断早期治疗是非常重要的。对于食管癌，可能采用手术切除、化疗、放疗或靶向治疗等多种方式，医生会根据您的具体情况进行个体化治疗方案。遵循医嘱并定期复查，确保治疗效果。

2. 监督评估：完成治疗后，定期接受医学监督和评估，包括CT扫描、内镜检查等，可以帮助早期发现任何复发迹象。

3. 保持健康生活方式：均衡饮食，加强锻炼，保持体重在一个健康的范围，避免吸烟和过度饮酒，这些都能帮助提升身体的免疫力。

4. 心理护理：癌症治疗和康复过程中，良好的心理状态对预后也有积极影响。了解癌症、焦虑管理、冥想或其他放松技巧都有助于减少压力和焦虑。

5. 参与支持团体：参加癌症患者的支持团体，可以从其他患者的经历中获取帮助，了解如何应对复发和化疗副作用。

6. 及时就医：如果发现任何疼痛、吞咽困难、体重下降、乏力等症状，及时就医，以便尽早进行诊断和治疗。

请注意，每个人的情况都不同，以上建议只是概括性建议。具体治疗策略需由专业医生根据您的实际情况制定。