掉头发厉害的原因有很多种，可能是以下几种情况之一：

1. 遗传因素：有的人天生易脱发，如雄性型秃发（常见于男性）或女性型脱发（与女性激素水平相关）。

2. 压力与心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理压力大时，可能会导致掉发。

3. 营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B等营养素，都可能导致头发脆弱和掉发。

4. 疾病：感染、甲状腺功能异常、慢性疾病、自身免疫性疾病等都可能引起掉发。

5. 荷尔蒙失衡：孕期、产后，或是服用某些药物（如避孕药）后，雌激素水平变化可能引发掉发。

6. 生活习惯：比如不良的睡眠、频繁烫染发或使用过量化学产品等，也会损伤头发。

7. 紧张或者过度拉扯：如佩戴紧绷的发带或马尾，可能会导致拉脱性脱发。

如果你的掉发情况严重，并且持续不断，建议及时就医，找出具体原因并针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，健康饮食，适度锻炼，有助于预防和改善脱发。