感冒通常分为三个阶段：

1. 潜伏期：也称为感染期，这是病毒进入你的身体并开始复制的时期。这个阶段通常没有明显的症状，但病毒已经在你的体内开始传播。潜伏期通常持续1-3天。

2. 急性期：也称为症状期，这是病毒复制和引起症状的时期。在这个阶段，你可能会出现一系列的症状，如发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、肌肉疼痛、头痛、疲劳等。这些症状通常会持续2-5天，但个体差异很大。

3. 恢复期：也称为康复期，这是病毒被清除和身体恢复的时期。在这个阶段，你的症状会逐渐减轻，身体逐渐恢复。恢复期通常持续2-7天，但个体差异也很大。

希望这些信息对你有帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。