手术后的身体虚弱需要注意适当的营养补充和恢复，以下是一些常见的建议：

1. 营养均衡：食物应包含足够的蛋白质、矿物质、维生素和碳水化合物。适量的瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果都要摄取，避免单一食物过度影响营养。

2. 高蛋白食物：手术后身体需要修复，因此应适量增加蛋白质摄入，如鱼、鸡胸肉、瘦牛肉等。

3. 水分补充：手术后要多喝水，帮助身体排除代谢废物，促进伤口愈合。

4. 易消化食物：初期可以选择粥类、面条、蒸蛋等易消化的食物，之后再逐渐过渡到正常饮食。

5. 盐分控制：术后可能需要控制盐分摄入，以防水肿。

6. 补充微量元素：如铁、锌等，可以通过食物（如红肉、海鲜、绿叶蔬菜）或补品来补充。

7. 避免油腻和刺激性食物：这些食物可能会增加肠胃负担，不利于恢复。

8. 适量运动：在医生许可范围内，适当的缓慢、轻度的运动有助于促进血液循环，加速康复。

9. 休息充足：保证充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。

10. 定期复查：遵医嘱定期复查，了解身体恢复情况，并根据需要调整饮食和康复计划。

以上是一般的建议，具体情况还需结合个人的身体状况和医生的指导来进行补充。