头晕可能是多种原因引起的，包括营养不良、贫血、内耳问题等。以下是一些可能对头晕有帮助的补品：

1. 铁质补充剂：铁是合成血红蛋白的重要成分，缺乏铁可能导致贫血。铁质补充剂可以帮助补充铁元素，缓解头晕症状。

2. 维生素B族：维生素B族包括维生素B1、B2、B6、B12等，这些维生素对神经系统的功能至关重要。维生素B族补充剂可以帮助改善神经功能，缓解头晕症状。

3. 维生素C：维生素C有助于促进铁的吸收，同时也可以促进免疫系统的功能。维生素C补充剂可以帮助缓解头晕症状。

4. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康。维生素D补充剂可以帮助缓解头晕症状。

5. 鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低炎症反应，改善血液循环。鱼油补充剂可以帮助缓解头晕症状。

当然，每个人的情况都不同，建议在使用补品之前咨询专业医生或营养师的建议，以确保选择适合自己的补品。