月经期间是可以适量食用螃蟹的，但要注意以下几点：

1. 温度和烹饪：螃蟹是生冷食物，月经期间女性体质相对较弱，建议先将其煮熟或者蒸熟再食用，以减少对肠胃的刺激。

2. 量的控制：螃蟹虽然是高蛋白食物，但不宜过量食用，以免增加消化系统负担。

3. 配合其他食物：食用螃蟹时可以搭配一些易于消化的食物，如生姜、大蒜等，以帮助消化。

4. 特殊体质：如果你有痛经或者月经不调等体质较弱的情况，建议在月经期间少吃或者避免食用螃蟹。

总的来说，如果你的身体状况允许，适量食用并不会对月经期造成太大的影响。但如果有任何不适，应立即停止并咨询医生。