变瓜子脸是一个非常复杂的问题，涉及到面部骨骼、肌肉和皮肤结构的变化。以下是一些可能有助于塑造瓜子脸的建议：

1. 面部按摩：使用按摩霜或按摩油，在面部进行按摩，可以促进血液循环，帮助皮肤和肌肉放松，从而改善面部轮廓。

2. 饮食调整：一些食物可能对脸部轮廓产生影响。例如，吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，可以帮助皮肤保持弹性。

3. 面部运动：进行一些面部运动，如微笑、鼓腮、张嘴和闭嘴，可以锻炼面部肌肉，从而改善面部轮廓。

4. 减肥：如果体重过重，可以通过减肥来改善面部轮廓。减肥可以减少面部脂肪堆积，从而使脸部看起来更苗条。

5. 美容手术：某些美容手术，如面部拉皮手术和注射填充剂，可以改善面部轮廓。然而，这些手术通常需要专业医生的指导和监督。

请注意，这些建议可能需要时间和坚持才能看到明显的效果。如果你对变瓜子脸非常关注，最好咨询专业医生的意见，以确保你的健康和安全。