耳朵里总是出现嗡嗡声可能是耳部疾病的一种表现。以下是一些可能的解决方法：

1. 检查听力： 耳部嗡嗡声可能是听力损失的一种表现。建议您去专业的听力医生那里进行听力检查。

2. 耳部清洁： 耳垢可能是引起耳部嗡嗡声的原因之一。您可以使用耳部清洁器或请专业人士帮助清洁耳道。

3. 调整生活方式： 耳部嗡嗡声也可能与某些生活方式有关。例如，减少噪音暴露、保持良好的睡眠质量、避免过度使用耳机等。

4. 药物治疗： 某些药物可能会引起耳部嗡嗡声。如果您正在服用某些药物，建议咨询医生是否可以更换药物或调整剂量。

5. 手术治疗： 如果耳部嗡嗡声严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术可能包括耳道清理、听力重建等。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议进行。如果您的耳部嗡嗡声持续存在或加重，请及时就医。