午睡后出现头晕恶心的情况可能是由多种原因引起的：

1. 长时间睡眠：突然从睡眠中醒来，特别是深度睡眠，可能会导致大脑供血不足，引发头晕。
2. 饮食问题：吃得过饱或者饭后立即睡，可能导致消化不良，引发恶心。
3. 低血糖：午睡后如果醒来后未及时进食，可能会导致血糖降低，出现头晕症状。
4. 睡眠姿势不当：头部位置不当（如枕头过高或过低）可能导致血液循环不畅，引发头晕。
5. 内耳问题：如美尼尔病等内耳疾病也可能导致头晕。
6. 疲劳过度或压力大：精神压力大或者缺乏充足的休息，也可能会导致头晕恶心。

如果这种情况经常发生，建议注意调整作息时间、饮食习惯，保持良好的睡眠姿势，避免空腹睡眠，并尽量减少压力。如果头晕恶心持续不减，最好去医院就诊，排查潜在的健康问题。