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于荣
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知识库 傍晚血压高是怎么回事
傍晚血压高是怎么回事
发布时间:2024-11-02
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傍晚血压升高的现象在医学上称为”傍晚高血压”,也叫作”下午高血压”,主要出现在下午和傍晚,尤其是在劳累或者晚餐后更容易发生。以下是一些可能的原因:

  1. 精神压力:白天工作压力较大时,人体分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素,可能导致血压升高。

  2. 生活习惯:晚餐过饱或食物含盐量过多,晚餐后体内血压容易波动;长时间坐着办公或缺乏运动,血液循环减缓也可能影响血压。

  3. 身体疲劳:长时间工作或学习后,身体疲劳,交感神经兴奋,促使血压升高。

  4. 荷尔蒙变化:有研究表明,傍晚时人体内的荷尔蒙如皮质醇、醛固酮等可能会增多,这些荷尔蒙对抗血压调节系统,从而引起血压升高。

  5. 身体衰老:随着年龄增长,血管弹性减弱,血压调节功能下降,更容易出现傍晚血压升高。

如果您经常出现傍晚血压升高的情况,建议定期监测血压,并在医生的指导下调整生活习惯、饮食和运动,必要时可能需要药物治疗。同时,保持良好的心态也有助于血压的管理。


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