剖腹产手术后刀口疼痛是很常见的问题，以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 保持伤口干燥和清洁：使用干净的纱布或棉球轻轻擦拭伤口，确保伤口周围没有分泌物或污垢。

2. 使用止痛药：医生可能会开一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。按照医生的建议使用。

3. 冷敷和热敷：在疼痛严重时，可以用冰袋或湿毛巾冷敷伤口，或者在疼痛缓解后用热毛巾或热水袋热敷伤口，以促进血液循环和舒缓疼痛。

4. 避免剧烈运动和过度伸展：剖腹产手术后，身体需要时间来恢复，避免剧烈运动和过度伸展，以免加重伤口疼痛。

5. 保持良好的姿势：尽量保持身体直立，避免弯腰或扭曲身体，以减轻伤口的张力和疼痛。

6. 使用止痛贴或止痛喷雾：止痛贴和止痛喷雾可以局部缓解疼痛，但最好在医生的建议下使用。

7. 寻求专业帮助：如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业护士的意见，他们可以为你提供更具体和个性化的建议。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！