怀孕初期是可以适量喝鸡汤的，鸡汤富含高质量的蛋白质和营养，对孕妇的身体恢复和胎儿的发育都有好处。但是需要注意以下几点：

1. 清淡为宜：尽量选择烹饪方式简单，少油少盐的鸡汤，避免摄入过多的油脂和调料。
2. 鸡的选择：选择老母鸡或鸡腿肉烹饪，肉质较鲜美且脂肪较少。
3. 食材搭配：可以和一些蔬菜如胡萝卜、红枣、枸杞等搭配，增加营养且易于消化。
4. 食量控制：不宜过量饮用，以免对肠胃造成负担，每天一到两碗为宜。

对于任何食物，尤其是孕妇，最好在咨询医生或营养师的建议后再决定摄入量，以保证孕期营养均衡且避免任何可能的风险。