牛奶敷脸是一种传统的美容方法，据说可以美白皮肤。牛奶敷脸的主要原理是通过牛奶中的蛋白质和维生素来滋养皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美白的效果。

然而，牛奶敷脸的效果可能因人而异，因为每个人的皮肤类型和问题都不同。此外，牛奶敷脸也可能会引起一些过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒等。

如果你想尝试牛奶敷脸来美白皮肤，建议先在小面积的皮肤上测试一下，看看是否会引起过敏反应。如果你没有过敏反应，可以尝试在晚上睡前将牛奶敷在脸上，轻轻按摩，然后轻轻拍干。

除了牛奶敷脸外，还有其他美白方法，如使用美白护肤品、避免过度曝晒等。如果你想美白皮肤，最好还是咨询皮肤科医生，了解适合自己的美白方法。