尿急尿频（Overactive Bladder，OAB）是一种常见的泌尿系统问题，尤其是在小孩身上。以下是一些建议，可以帮助小孩缓解尿急尿频的症状：

1. 培养良好的排尿习惯：小孩应该尽量在固定的时间排尿，例如每天早上和晚上。这可以帮助他们建立一个稳定的排尿习惯，减少尿急尿频的发生。

2. 控制饮水量：小孩应该适量饮水，避免过度饮水。过多的饮水可能导致尿量增加，从而引起尿急尿频。

3. 避免刺激性饮料：小孩应该避免饮用咖啡因、碳酸饮料和酒精等刺激性饮料，这些饮料可能会刺激膀胱，导致尿急尿频。

4. 保持适当的体重：过重或肥胖可能会增加尿急尿频的风险。因此，小孩应该保持适当的体重，通过健康饮食和运动来控制体重。

5. 进行盆底肌训练：盆底肌训练可以帮助小孩增强盆底肌肉的力量，从而减少尿急尿频的发生。

6. 寻求专业帮助：如果小孩的尿急尿频症状严重，建议他们寻求专业医生的帮助。医生可能会建议他们进行进一步的检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

希望这些建议能对你有所帮助！如果还有其他问题，请随时提问。