咖啡斑是一种常见的皮肤色素异常疾病，主要表现为棕褐色或咖啡色的斑块，多见于出生后或儿童早期。虽然咖啡斑并不对健康造成太大影响，但对于外观要求较高的个体，可能希望改善皮肤外观。然而，咖啡斑的治疗最佳时期并不是特定的某个时期，而是视个人需求和斑点情况而定：

1. 新生儿和婴幼儿期：这个阶段的斑点一般较小，病变部位皮肤较薄，治疗效果可能更好。但婴儿的皮肤较敏感，治疗需要特别谨慎。

2. 孩童期：斑点的大小和数量可能会随着生长发育而变化，且孩童皮肤更新较快，可能适合一些温和的治疗方式，如激光治疗。

3. 青少年期：斑点稳定后，如果影响到青少年的心理或社交，也可能是选择治疗的最佳时期。

4. 成人期：如果咖啡斑对个体的心理状态有长期的影响，如自卑、焦虑等，任何时候都可以考虑治疗，但效果可能会因为年龄增长而稍微减弱。

治疗咖啡斑的方法有激光疗法、化学剥脱、微创手术等，但每种方法都有其适应症和禁忌症，因此最好在皮肤科医生的指导下进行，确保安全有效。