肾结石碎石手术后可能会有一些疼痛，这是因为手术过程中会对肾脏和输尿管造成一定程度的创伤。通常，医生会给患者开止痛药来缓解疼痛，如非处方药的布洛芬或处方药的阿片类药物，这需要按照医生的建议使用。

以下是一些疼痛缓解的建议：

1. 按医嘱服药：确保按照医生开的止痛药剂量服药，不要自行增加剂量。

2. 适当活动：轻度活动可以帮助结石通过尿路，如行走，可能有助于缓解疼痛。但避免剧烈运动，以免加重疼痛或造成新的伤害。

3. 喝足够的水：多喝水可以帮助冲洗尿路，减少结石摩擦造成的疼痛。

4. 热敷：可以尝试在腰部或下腹部轻轻热敷，缓解肌肉疼痛。

5. 注意休息：疼痛时尽量保持休息，避免过度劳累。

如果疼痛持续不减或者加重，出现发烧、血尿等症状，应立即联系医生，因为这可能是并发症。