得了癫痫病，首先要保持冷静，因为恐慌或过度紧张可能会引发或加重癫痫发作。以下是一些应对步骤：

1. 确保安全：将患者移至安全地点，避免他们撞到家具或其他物体，尤其是如果他们是突然跌倒的话。移走可能的危险物品，如尖锐或重物。

2. 保护头部：用柔软物品如枕头或折叠的衣物垫在患者头下，防止头部受伤。

3. 不阻止抽搐：不要试图强力阻止患者的抽搐，也不要把物品放进他们嘴里，这可能导致窒息。保持呼吸道通畅最重要。

4. 记录发作情况：如果可能，记下发作开始的时间、持续时间、症状等，这对于后续的医疗诊断和治疗非常重要。

5. 及时就医：发作停止后，尽快带患者去医院，让专业医生评估并制定治疗计划。癫痫是一种慢性疾病，需要长期治疗。

6. 遵医嘱：按照医生的处方服药，不要随意停药或更改剂量，同时注意定期复查。

7. 生活习惯调整：保持规律的生活作息，避免疲劳、饥饿、饮酒或过度刺激，这些都可能诱发癫痫发作。

请记住，每个人的情况可能会有所不同，最好还是遵循专业医生的建议进行处理。