洗一次牙的具体时间取决于很多因素，包括具体的洗牙方法、牙医的技术水平和患者的口腔健康状况。一般来说，洗一次牙通常需要20-40分钟。

洗牙的具体步骤包括：

1. 口腔检查：牙医会检查口腔健康状况，包括牙齿、牙龈和舌头等。

2. 牙龈清洁：使用牙科器械和特殊清洁剂，清洁牙龈和牙周组织。

3. 牙齿表面清洁：使用超声波洁牙机或手动器械，去除牙齿表面的污垢和菌斑。

4. 牙齿抛光：使用抛光刷或抛光膏，去除牙齿表面的细微划痕和牙釉质表面。

5. 漱口和漱口水：牙医会提供漱口水，帮助清洁口腔和牙齿表面。

洗牙后，牙医可能会建议患者使用牙线或牙缝刷，以进一步清洁牙齿和牙缝。

总的来说，洗一次牙需要一定的时间，但通过专业的牙医操作和适当的口腔护理，可以保持口腔健康，预防口腔疾病。