大腿抽脂后，穿着塑身裤的紧度应该适度，既不能过紧影响血液循环，也不能过松不能起到塑形的作用。一般来说，应该选择能够贴合大腿轮廓，但同时留有适当空隙，让皮肤能够呼吸的塑身裤。具体紧度可参考以下几点：

1. 紧度适中：穿上塑身裤后，大腿处应该感觉被轻轻包裹，没有挤压得疼痛，但也不能松到裤子滑落。

2. 没有不适感：长时间穿着后，如果感觉局部有压痕、疼痛或者麻木，那可能是紧度不合适，需要调整。

3. 可适当活动：在保证塑形效果的前提下，能够进行日常的走动和做一些轻微的运动，如坐在椅子上，弯曲膝盖等。

4. 透气性：选择面料透气的塑身裤，避免因为皮肤长时间接触不透气的材料而引发皮肤问题。

根据以上标准，你可以根据自己的感觉和恢复情况调整塑身裤的紧度。最好在医生或者专业人士的指导下选择合适的塑身裤，以确保恢复过程中的舒适和效果。