去角质产品的使用频率通常取决于你的肤质和个人需求。以下是一些一般的建议：

1. 干性或敏感肌肤：这类皮肤较薄，建议每2-4周使用1次，或者在皮肤感觉特别干燥或粗糙时才使用，以防过度去角质引发皮肤问题。

2. 混合性肌肤：可以每周使用1-2次，T区轻到中度去角质，而脸颊部分轻一些。

3. 油性和痘痘肌肤：这类皮肤的去角质可以稍微频繁一些，每周1-3次，但也要注意控制，过度去角质可能会刺激皮脂腺产生更多油脂。

4. 敏感肌肤需要选择温和的去角质产品，并进行皮肤测试，确保不会引起刺激或不适。

记住，每个人的皮肤都是独特的，所以最重要的是根据自己的感受和皮肤状态调整使用频率。如果你的皮肤在使用后感到疼痛、发红或者出现其他异常，应立即停止使用，并寻求专业的皮肤建议。