打嗝胃胀可能是胃气上逆引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 深呼吸：尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，这样可以帮助放松胃部肌肉，缓解打嗝。

2. 喝温水：喝一些温水可以帮助消化，缓解胃部不适。

3. 避免进食过快：进食过快可能会导致胃部不适，建议慢慢咀嚼，慢慢进食。

4. 避免吃太多：吃太多可能会导致胃部不适，建议控制食量，避免暴饮暴食。

5. 按摩胃部：用双手轻轻按摩胃部，可以缓解胃部不适。

6. 避免过度紧张：过度紧张可能会导致胃部不适，建议放松心情，保持轻松。

如果这些方法无法缓解症状，建议咨询医生，以获取更专业的建议和治疗方法。