黑眼圈通常指眼部下方的皮肤颜色较深，呈现出一种阴影状。它们通常是由于以下几种原因造成的：

1. 睡眠不足：长时间熬夜或者睡眠质量差，会导致眼部血液循环不畅，形成黑眼圈。
2. 遗传因素：有些人天生易形成黑眼圈，可能与遗传有关。
3. 老化：随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白流失，眼周肌肤变得薄弱，更容易出现黑眼圈。
4. 贫血：体内铁质缺乏，也会使眼圈周围的皮肤颜色变深。
5. 过度疲劳或压力：长期的精神压力和过度劳累也可能引起黑眼圈。
6. 过敏反应：眼部过敏或眼部皮肤受到刺激，也会导致黑眼圈。

改善黑眼圈的方法主要包括：

- 提高睡眠质量，保证足够的睡眠时间。

- 营养均衡，多摄入富含维生素C和铁质的食物。

- 眼部护理，使用眼霜或眼部精华液，增强皮肤弹性。

- 眼部按摩，促进血液循环。

- 避免烟酒和过度劳累，减少压力。

如果黑眼圈问题持续存在且影响到生活质量，建议就医检查，排除潜在的健康问题。