眼睛疼痛并感觉有异物可能是由于多种原因引起的，如：

1. 眼睛干燥：长时间使用电子设备或者在空调房间内，眼睛的泪液蒸发过多，可能会引发不适。
2. 眼睛疲劳：过度劳累或者视疲劳，会导致眼睛肌肉紧张，引起疼痛。
3. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎等疾病。
4. 眼内异物：不小心让灰尘、沙子等进入眼睛，或者隐形眼镜使用不当，都可能导致这种感觉。
5. 眼压异常：如青光眼患者可能会感受到眼睛内部压力，伴有疼痛感。
6. 其他眼部疾病：如角膜病变、眼内炎症等也可能出现此类症状。

建议你先尝试用清洁的水冲洗眼睛，然后休息一下，如果症状持续或加重，建议尽快就医，以免造成更严重的问题。