国字脸想要改善成瓜子脸，主要是通过健康的饮食、适当的锻炼和一些美容技巧来实现。以下是一些方法：

1. 均衡饮食：减少高热量食物，增加蔬菜、水果和高蛋白质食物的摄入，有助于减少面部脂肪。

2. 运动减肥：进行面部和颈部的运动，如瑜伽、面部按摩或咀嚼口香糖，可以帮助增加面部肌肉的紧致度，使其线条更加流畅。

3. 锻炼脸颊肌肉：进行咀嚼运动、吹气球或者微笑练习等，可以帮助塑造脸部线条。

4. 两侧提拉练习：使用面部按摩工具或者按摩手法，从太阳穴开始向耳朵方向提拉脸部皮肤，可以有提拉效果。

5. 水疗美容：定期进行美容院的专业护理，如瘦脸仪、热喷等，也能帮助紧致皮肤。

6. 控制体重：保持合适的体重，过重的脸部脂肪也会明显。

7. 纹理修饰：如化妆技巧，使用阴影色修容，可以巧妙地在视觉上拉长脸型。

重要的是，每个人的体质和脸型特点都不同，效果也会有差异。长时间坚持健康的生活习惯，才是改变脸型最重要的途径。如果想更快改变，可以咨询专业的美容医生或皮肤科医生，了解更多专业的建议。