鼻窦炎是一种常见的上呼吸道疾病，日常护理主要包括以下几个方面：

1. 保持室内空气湿润：空气过于干燥可能会加重鼻窦炎的症状，使用加湿器或者经常开窗通风，保持室内适度湿度。

2. 饮食清淡：避免辛辣、油腻、煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力。

3. 饮水足够：保持充足的水分摄入，可以帮助排出体内的毒素，有助于缓解鼻窦炎。

4. 定期运动：适量的运动可以增强身体抵抗力，但要注意不要在寒冷或潮湿的环境中运动，以防加重病情。

5. 避免感冒：感冒是引发鼻窦炎的主要诱因，要注意保暖，避免疲劳，加强体育锻炼。

6. 鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾器清洁鼻腔，减少粘液积聚，有助于缓解鼻塞。

7. 合理用药：在医生指导下正确使用抗生素或其他治疗药物，不要随意增减药量或停药。

总之，鼻窦炎的日常护理需要配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯和环境卫生。如果症状持续或者加重，应及时就医。