拉肚子是1周岁宝宝常见的健康问题，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 观察宝宝的症状：观察宝宝的大便频率、颜色、质地和味道。如果宝宝出现严重的腹泻，可能需要就医。

2. 保持水分摄入：腹泻可能会导致宝宝失去过多的水分，因此保持足够的液体摄入非常重要。建议给宝宝喝足够的母乳或配方奶，也可以适量喂宝宝一些水。

3. 避免过度喂养：虽然腹泻可能会导致宝宝失去过多的水分，但过度喂养可能会导致宝宝消化不良。因此，在宝宝腹泻期间，需要控制喂养量。

4. 保持宝宝舒适：宝宝拉肚子可能会导致不适，因此保持宝宝舒适非常重要。可以尝试给宝宝穿上舒适的纸尿裤，避免穿着过多衣物。

5. 保持清洁：保持宝宝的臀部和周围区域清洁，可以减少感染的风险。使用柔软的布或纸尿裤擦拭宝宝的臀部，然后用温水清洗。

6. 咨询医生：如果宝宝的腹泻持续或症状严重，建议咨询医生。医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，例如腹泻药或益生菌。

希望这些建议能帮到您，如果宝宝腹泻持续或症状严重，请咨询专业医生。