嗓子溃疡，医学上通常称为咽喉炎或口腔溃疡，主要表现为喉咙疼痛、发炎、红肿，有时可能伴有痒感、干涩、异物感或吞咽困难。出现这种情况的原因可能是多方面的：

1. 细菌或病毒感染：如链球菌、疱疹病毒、流感病毒等。
2. 口腔卫生差：如不刷牙、不正确使用口腔清洁工具等可能导致细菌滋生。
3. 声带过度使用或疲劳：唱歌、长时间大声说话、喊叫等。
4. 饮食不当：过度食用辛辣、热烫、酸性食物会刺激喉咙。
5. 烟、酒、咖啡等刺激性物质：长期摄入可能引起喉咙溃疡。
6. 免疫力下降：身体状态差、疲劳、压力大、营养不良等会导致免疫力下降，容易引起感染。
7. 药物或化学物质刺激：如长期使用某些药物，或者误服腐蚀性物品。

处理喉咙溃疡的方法包括：

1. 多喝水，保持喉咙湿润。
2. 避免吃刺激性食物，保持饮食清淡。
3. 使用消炎止痛药或含片缓解疼痛。
4. 可以用温盐水漱口。
5. 保持充足的休息，避免过度用嗓。
6. 如有感染迹象，应及时就医，可能需要抗生素治疗。

如果喉咙溃疡持续时间较长，疼痛较重，或者伴有发热、吞咽困难等症状，应及时就医，以便准确诊断和治疗。