湿疹是一种常见的皮肤炎症，其特点是皮肤红肿、瘙痒、起疹子等。饮食对于湿疹患者来说也十分重要，合理的膳食有助于湿疹的缓解。紫菜是一种营养丰富的海藻，含有多种维生素和矿物质，如碘、钙、铁等，对于健康人群来说是有益的，但对于湿疹患者，需谨慎选择。

紫菜富含碘，人体摄入过多的碘可能导致过敏反应，对于一些湿疹患者可能是过敏原，因此可能会加重湿疹症状。因此，湿疹患者在食用紫菜时应适量，如果发现食用后有皮肤瘙痒、红肿等不适反应，应立即停止食用。

最好的建议是，如果你患有湿疹，最好在饮食上咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况，给出适合你的饮食指导，包括是否适合食用紫菜。同时，保持皮肤干燥清洁，避免接触刺激性物质，也是湿疹管理的重要措施。